» raznoe » 10 нежелательных продуктов на ужин.
Информация к новости
  • Просмотров: 47
  • Автор: Админ
  • Дата: 6-06-2017, 12:12
 (голосов: 0)
6-06-2017, 12:12

10 нежелательных продуктов на ужин.

Категория: raznoe

10 нежелательных продуктов на ужин.



Хороший и правильный ужин – это качественный отдых ночью и быстрое восстановление организма после трудового дня.


10 нежелательных продуктов на ужин.


Вряд ли кто-то не слышал мудрость о том, «ужин следует отдать врагу». Мы же не будем столь категоричными.
Отказываться или нет от вечернего приема пищи каждый волен решать сам, но перекусывать непосредственно перед отходом на боковую не стоит точно.
Ведь организм до сна не успеет переварить эту трапезу, ночью же все процессы в нем будут проистекать гораздо медленнее.
В результате так и будет котлета с картошкой или рыба с рисом болтаться неусвоенными до пробуждения.
Что не лучшим образом скажется на здоровье.

Читать дальше...